besser gemeinsam!
Mein Name ist Florian Listner. Ich bin Personal Trainer, Berater und leidenschaftlicher Sportler. Ich absolvierte den Zertifikatsstudiengang zum Personal Trainer an der Deutschen Sporthochschule in Köln (DSHS). Zudem habe ich die Ausbildung zum OSCOACH ortho & sport Expert beim Karlsruher SC in den Bereichen Prävention, Rehabilitation und Athletik abgeschlossen. Schwerpunkte meiner Arbeit sind Screening und Testing von köperlichen Potentialen vor und nach Verletzugen, funktionales Krafttraining, Return to Sport und Ausdauerleistung. Neben meiner Tätigkeit als Personal Trainer arbeite ich als Coach für Functional Fitness Gruppenkurse in Bonn und Hennef sowie als Athletiktrainer im Fußball und Triathlon und anderen Sportarten.
Ein OSCOACH ortho&sports expert ist Expert:in für den PREHAB SCREEN® und die Return to Activity Algorithmen (RTAA®). Der erfolgreiche Abschluss der Weiterbildung zum OSCOACH (OSINSTITUT, München) ermöglicht es Trainer:innen, Patient:innen und Sportler:innen sowohl in einem präventiven Training zu betreuen als auch im Rahmen eines Return to Activtiy und Return to Sport nach einer Verletzung zielgerichtet zu begleiten. Mehr Informationen: www.osinstitut.de/oscoach
Personal
Training
Einzeltraining oder mit Partner:in/Freund:in. Zuhause mit Kleingeräten, Wald, Sportplatz, Trail. Im Partner Gym in Bonn, Hennef. Kraft, Ausdauer, Gesundheit.
Als Personal Trainer und Berater stehe ich an der Seite meiner Kunden zur Erreichung ihrer ganz individuellen Ziele – sei es im Einzeltraining, mit Partner:in, Freund:in oder in der Kleingruppe. Ich begleite und unterstütze – auch außerhalb des Trainings. So entfalten Training und Beratung einen schnellen und nachhaltigen Nutzen. Mein Konzept besteht aus einem Dreiklang von Bewegung, Ernährung und Mentalität. Ich bin davon überzeugt, dass wir gemeinsam besser sind.
Ich besuche Kunden in den Gemeinden Much, Neunkirchen-Seelscheid, Nümbrecht, Overath und Ruppichteroth. Kunden außerhalb dieses Gebietes können mit eigener Anfahrt an allen Gruppen teilnehmen oder mit mir in einem Partner Gym in Bonn oder Hennef trainieren. Mannschaften oder Sportler im Rahmen des Athletik- oder Reha-Trainings besuche ich auch außerhalb des o.g. Gebietes nach individueller Absprache.